전체 글25 비염을 예방하는 방법 비염은 코와 부비동의 염증으로 인해 발생하는 만성 질환입니다. 비염을 예방하는 가장 좋은 방법은 알레르기 원인을 피하는 것입니다. 알레르기성 비염의 경우, 알레르기 테스트를 수행하고 해당 알레르기 원인을 식별하여 그것을 피해야 합니다. 또한, 공기 중에 먼지나 자극물질이 많은 장소를 피하는 것도 중요합니다. 집 안에서는 청소를 꾸준히 하고, 공기 청정기를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 건강한 식습관과 충분한 수면을 취하는 것도 비염 예방에 도움이 됩니다. 손 씻기: 비염을 예방하기 위해 규칙적으로 손을 깨끗하게 씻어주세요. 바이러스나 알레르기성 물질을 손으로 만지면 코와 눈에 전파될 수 있습니다. 마스크 착용: 먼지, 습기, 알레르기 물질로부터 코를 보호하기 위해 마스크를 착용하세요. 집 안 청소.. 2023. 7. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음
